WEBINARIUM: Jak budować odporność psychiczną?
Czy wiesz, że odporność psychiczna, czyli rezyliencja to zasób, który można zacząć rozwijać i wzmacniać w dowolnym momencie swojego życia?
Do kogo skierowane jest szkolenie?
Webinarium przeznaczone jest dla wszystkich, którzy chcą poznać wybrane metody i techniki wzmacniające odporność na stres i umiejętność zarządzenia sobą w trudnej sytuacji.
Jakie efekty daje szkolenie?
Podczas webinarium dowiesz się:
Czym się różni stres permanentny od sytuacyjnego, w jaki sposób wpływa na naszą kondycję i odporność oraz jak go skutecznie redukować?
Czym dokładnie jest odporność na stres i jakimi sposobami ją budować i wzmacniać?
Czy da się zarządzać swoimi emocjami? Co robić z tzw. negatywnymi emocjami?
Jak skutecznie i w sposób nawykowy obniżać swój lęk i niepokój?
Jak zarządzać własną energią, czyli jak dbać o swój dobrostan i bilans energetyczny, doraźnie i długofalowo?
Co wyróżnia nasze szkolenie?
zeszyt ćwiczeń do systematycznego budowania silnej kondycji psychicznej
szerokie podejście do odporności na stres
90 minut pracy z ekspertem
Kto prowadzi szkolenie?
Katarzyna Kuciel
– Human Capital Expert, Business Psychologist, Leadership & Stress Resilience Coach
Ekspert w obszarze diagnozy i rozwoju kompetencji kadry zarządzającej, menedżerów i profesjonalistów. Wieloletnie doświadczenie w projektowaniu i realizowaniu projektów
z zakresu oceny i budowania kompetencji przywódczych. Certyfikowany coach specjalizujący się w obszarze szeroko rozumianych umiejętności zarządczych, odporności na stres, zarządzania emocjami. Silna orientacja biznesowa (Executive MBA), wieloletnia współpraca z korporacjami
i dużymi firmami.
Jako ekspert w obszarze Talent Management zajmuje się: identyfikacją talentów, wyborem sukcesorów oraz projektowaniem rozwoju personalnego kluczowych pracowników.
Certyfikowany użytkownik profesjonalnych narzędzi diagnozy osobowości zawodowej (MBTI, Hogan, OPQ32, EverythingDISC, Facet5) oraz Team Diagnostics Assessment, narzędzia pozwalającego na profesjonalną ocenę efektywności zespołów.
Ekspert w obszarze diagnozy i rozwoju kompetencji kadry zarządzającej, menedżerów i profesjonalistów. Wieloletnie doświadczenie w projektowaniu i realizowaniu projektów
z zakresu oceny i budowania kompetencji przywódczych. Certyfikowany coach specjalizujący się w obszarze szeroko rozumianych umiejętności zarządczych, odporności na stres, zarządzania emocjami. Silna orientacja biznesowa (Executive MBA), wieloletnia współpraca z korporacjami
i dużymi firmami.
Jako ekspert w obszarze Talent Management zajmuje się: identyfikacją talentów, wyborem sukcesorów oraz projektowaniem rozwoju personalnego kluczowych pracowników.
Certyfikowany użytkownik profesjonalnych narzędzi diagnozy osobowości zawodowej (MBTI, Hogan, OPQ32, EverythingDISC, Facet5) oraz Team Diagnostics Assessment, narzędzia pozwalającego na profesjonalną ocenę efektywności zespołów.
Masz pytania lub potrzebujesz dodatkowych informacji?
Wypełnij formularz kontaktowy, a my przygotujemy dla Ciebie ofertę na szkolenie
Wypełnij formularz kontaktowy, a my przygotujemy dla Ciebie ofertę na szkolenie
Ta strona korzysta z plików cookies, aby najlepiej wykorzystać zaprojektowane możliwości. Dowiedz się więcej o naszej Polityce cookies.
Akceptuj